初心者ダンスエクササイズSalsaFootworkNo.１、２、３

Salsa Footwork Basic No.1
https://youtube.com/shorts/AnHSG-PPFn8

Salsa Footwork Basic No.2
https://youtube.com/shorts/Wi-PhkqtyrQ

Salsa Footwork Basic No.3
https://youtube.com/shorts/x40HE3gUMyg

🩷自分の姿が鏡に映っていると思ってモノマネ感覚で動いてね！
🩷数回繰り返すと なんとなく出来るから摩訶不思議！

🩵ほっとするダンス
🩵何歳からでも始められる
🩵心と体の健康ダンス

初めてダンスをする方対象

コミュニケーションダンス開催中！

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あおちゃんダンスコミュニケーション
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YouTubeでサルサダンスからブラジルダンスまで

自宅で楽しく気軽に学べるよ！

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みんな笑顔に健康に今日から出来る介護レク

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認知症予防、フレイル予防、生活習慣病予防、運動不足解消、ストレス解消、ダイエット、肩こり解消、美容、健康、美尻、美脚、免疫力アップ、筋力アップ、ヘルスケア、メンタルケア、健康増進、コミュニケーション能力アップ、アンチエイジングなどに効果があります。