朝活４日目。バーピージャンプに挑戦。

こんにちは、アオバです。

今朝は雨。

ウォーキングを休んで、今日はバーピージャンプに挑戦しました。

you tubeで話題（？）の筋トレらしいです。

いつかやってみようと思っていました。

そのいつかが今日になりました。

やってみての感想はですが。。。

きつい。本気できつい！

２分ももたいない。

みんなの筋肉体操の比じゃない！

やばい。

動画で見てた印象の１０倍ぐらいきつかったです。

ゆっくりでも２分やったら呼吸困難気味になりました。

全身運動やばい。

でも、その分のやり終えた達成感は高かったです。

こんな運動でやりきった感を味わったのは中学の陸上部いらいかもしれないです。

きつい！でも気持ちがいい！

バーピージャンプ最高！

明日は、、、やりません。

天気もいいみたいなので、普通にウォーキングにいきたいです。
（明日の筋肉痛ひどいだろうな。。。）