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怒りの鎮め方
最近イライラすることが多すぎる。
生理前という事もあるのだがそれにしても苛々する。
あまりにも腹が立ってこんな時間に珍しく一人でカフェに行った。
週末の夜なのに人が少なくてとても落ち着く。
甘いものでも食べようとデザートセットを注文。
苛々し過ぎてあっという間に食べてしまった。
レギュラーサイズでもよかったかもしれない。
あったかいカフェオレを飲んでゆっくりする。
帰りは夜風が少し肌寒く苛々も少しは収まるかもと散歩がてらのんびり歩いて帰った。
それから湯船にゆっくり浸かって何も考えないようにしよう。
これで苛々が収まればいいのだけれど。
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