「脳」が疲れていませんか?
11月上旬に2週間のシェアハウス生活&旅行へ行き
帰ったあとしばらく、体調が優れなかったです。
正確に言うと「体」調ではなく「脳」調が。。
頭にかすみがかかったように思考不能になったり、
疲れているのに早く目が覚めたり。
出かけていた間は、睡眠時間が短くても、
眠くなることもなかったです。
脳が「ハイ」の状態になっていたんですね。
知らずに疲れは溜まっていたようです。
「寝たい時に寝よう」
昼夜問わず「脳の言う通り」にしたら、
次第に調子が戻りました。
脳のことはノー