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蒼桜
2022年11月13日 21:50
いつも夕方に散歩に行くようにしている私(本当は朝の方がいいのかもしれないけど無理しすぎるのはよくないからまず夕方から)。 最近は寒すぎたり着込み過ぎて暑かったり、でもたまにすごく心地良い天候があってちょっぴりラッキーな気持ちになる日々です。 今日は「うつ病の治療に散歩が効果的である(のではないか)」というまぁよく言われるお話を、入院していた頃の同室の方から教えてもらったことを踏まえて。
2022年11月11日 04:20
⚠️自傷行為に関する話題⚠️⚠️引き込まれやすい方は注意してください⚠️ 自傷行為と呼ばれるものは様々です。 私自身、今は我慢できるようになりましたが、一時期は剃刀をお守りにしていたくらいでした。切る場所がないなどと言って両腕に留まらず太ももも傷だらけにして今もくっきり跡が残っていますし、ODで搬送されたこともあります。 そしてこれを言うと怒られるので周りの人には言いませんが、後悔はして
