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本
「精神疾患とカモミールティー」など、体験談をもとに書いてみた記事をまとめました。日記よりも深く掘り下げ、テーマを決めて書いています。
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蒼桜
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うつ病の人におおすめになるかもしれない本

うつ病の人におおすめになるかもしれない本

　うつ病の私が常に身近に置いていた本を紹介します。

　「今日のハチミツ、あしたの私」はいつも元気をもらっていた本でした。

　嫁ぐつもりで田舎に移れば、まさかの旦那は根回しもしておらず、結婚も認めないという。
　主人公はもう前の職場はやめてきてしまった。こんな田舎でなんとか仕事を探さないといけないという絶望的な状況で、主人公は「やることリスト」にこう書きます。

　わたしは、この一言に感銘を受け

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蒼桜

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冬の常備菜(？)、みかん

冬の常備菜(？)、みかん

　私はみかんが大好物で、売り場に並び始めると家にみかんの無い日が無いという状態になります。一人暮らしを始めても、それは変わりませんでした。

　というのも、実は一人暮らしを始めた理由がうつ病だった私。なかなか食事を摂ることができず、回復してきた現在も作るのは難しい。
　そんな時に、みかんを食べるんです。

　みかんが大好きというのもあるのですが、なんといってもその長持ち具合。野菜なんかは買ってきて

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