時間の負債貯めてない？時間の可視化で余白を見つける！
おはようございます。昨夜も体調不良の娘にてんてこ舞いとなった継続力アドバイザーあおです。今日も読んでいただきありがとうございます。
7月も気付けばすでに11日が過ぎでいきました。
７月の1/3が終わりましたね。
みなさんは日々流れていく時間をどれくらい意識していますか？
時間をしっかり確認して無駄なく過ごしている
なんとなくのんびり１日過ごしている
忙しくて１日があっというまに過ぎている
みんなに平等に与えられている２４時間でも、時間を意識するのかしないのかで、忙しくもなり、のんびりもなる時間
時間を少し意識するだけで、余白が出来ることもあります。
何にどれくらいの時間をかけているのかを把握するだけでも1日の過ごし方が変わってきます。
忙しくて１日があっという間に過ぎていくという方は、ぜひ１つ１つの作業時間を測って、無駄な時間はないか確認してみてください。
やり方は簡単
準備するもの
ストップウォッチとメモ
やり方
作業の時間を実際測る
例えば
洗濯ものを畳む 20分
メールの返信 12分
これをすることでどうなるのか？
自分が思っている見積もりの時間と実際の時間の差の把握
洗濯ものを畳むのは１０分もあれば充分！と思っていたけど実際は２０分かかっていた！
ということは１０分の誤差が発生しています。
同じように他のものも自分が思っていた時間とずれているとその誤差がどんどん負債のように溜まっていきます。
この差が忙しくてあっという間にすぎていく時間の原因になっているかもしれません。
時間を把握するためには、時間を可視化することが大切です。
まずは、自分がどう時間を使っているのか、何にどれくらい時間を使っているのかを知ることから始めてみてくださいね。
ストアカ講座では、実際の時間を把握するお話をし、その人にあった時間についてアドバイスなどもしています。
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