本日47歳最後の日 1年前の記事を思い出しながら
Aloha kakahiaka
起業ママのための継続力・時間のアドバイザー青木りえです。
今日は47歳最後の日
雨です。
洗い流して、新しくスタートだ！イエイ！ということでしょうか？
今日は徒然と１年前を思い出しながら書き綴っていきます。
1年前はどんなこと書いていたのかな？と見返してみました。
昨年は、引越ししてまもなくて段ボールに囲まれていました。
今年は、おもちゃと洋服の整理をしようと思って一旦袋に詰めたその状態のものたちに囲まれています。
いつになったらスッキリした部屋で過ごせるのか？
それを決めるのは私
そして、実行するのも私です。
昨年は脳ドックの結果を確認していたようです。
私の頭には脳動脈瘤があります。
現状、破裂の可能性が低い場所ということで年に１回の検査のみで、特に治療などはしていません。
来年の検査の予約をそろそろしておかないと、きっと１年後忘れている予感がします。
脳動脈瘤がみつかった当初は、いつ何がおこるかわからない、今を大切にやりたいことは後回しにしない！
と思っていたような気がするのですが、時がたつとそんな思いを忘れてしまします。
人間は忘れる生き物です。
なので、忘れることを前提にしておく必要があります。
人間の記憶のメカニズムを解明した「エビングハウスの忘却曲線」をご存知でしょうか？
エビングハウスの忘却曲線とは、ドイツの心理学者であるヘルマン・エビングハウスが、人間の長期記憶について研究した結果、提唱された考え方です。
この研究では意味のないアルファベットを記憶させた後、どれだけ記憶を保持できているかを実験したもので、20分後には42％を忘れている（58％を記憶している）という結果が出ています。
一度覚えたことをそのままにしておくと、忘れていくだけですが、反復して復習することで、記憶に定着し、覚えるためにかかる時間も短くなっていきます。
繰り返し、継続する
忘れてしまうことがわかっているのだから、復習すること、繰り返すことで忘れなくなるともいえますね。
脳って不思議ですよね、まだまだ解明されていないことも多いとか。
昨日、子ども達とテレビをみていたら、オランダ、ロッテルダム出身のアーティスト、ライヤシーナさんが紹介されていました。
両手、両足を使って絵を描く、この人の頭の中ではなにが起こって、どんな情報がどんな速さで処理されているのでしょう？
私は、少しだけドラムをやっていたことがあります。
「手と足バラバラで動かせてすごいね」
と言われますが、叩いている時に手と足、それぞれに意識しているかと言われると意識はしていなかった気がします。
もちろん、練習するときは、まずは音楽を聴き、叩き方を覚え得るために集中はします。
繰り返して練習していたら、難しかったことがすんなりできて、次にやるときは何も考えずに出来ていた。
そんな感じです。
ライヤシーナさんも同じかな？
レベルは違うけど。笑
人間の脳って本当に不思議ですね。
今日は徒然と思ったことを書いていきました。
1年前を思い出したことで、脳動脈瘤のことを思い出しました。
こんな風に過去を振り返る
過去に触れてみることも大切ですね。
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A hui hou
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