No.271 Aug. 31, 2023 そんなに生きたいかな？

そんなに生きたいかな？

今の正直な考えである。

私はそんなに長生きしたいとは思わない。
ただ、心身ともに健康ではありたい。

特に最近大事だなと思うのは、心。
身体は、食生活や睡眠などである程度目に見えて改善できたりするが、
心を健康に保ち続けるのに苦労する。

ネットの氾濫した情報に飲み込まれて、心は窒息気味。
リアルなら距離を置くであろう人の情報が、自分の手元に届いてしまう。
これってストレスなんだな・・・と分かってきた。

時に距離を置くことも大切なのかもしれない。
逃げるは恥だが役に立つ。ほんと、そうかもな。。。
健康管理しっかりしよう。

This is my honest opinion.

I don't think I want to live that long.
But I want to maintain my physical and mental health.

I think especially mental is important.
I feel that we can improve our physical visually by eating food and sleeping, but I feel that it is hard to keep our heart healthy.

I've been involved by a lot of information on the net and felt hard.
A lot of hate messages, which I certainly keep away from on real sometimes come here.
I find it a very stressful thing.

I think it is important to stay away from hateful things.