気力は体力から

こんばんは、南極研究者志望のライアンです。

最近結構ストレスとか、色々でかなりダウンしていたことは何度か記事でも触れてきていたと思います。

そのことに自分なりに解が見えた気がするのでその報告です。

結論から言えば、運動あるのみ。

最近幅広く色々な事をやっている友人と話したり、昨日の隊長のお祝いで会った元気な人を見ていて気が付きました。

全ての活力は体力から。そして、体力を得るためには運動あるのみ。

特に、前述の友人はかなりのアクティブ派で大学入学以降毎月一山以上の山に登って、海外の山に行ったり、アラスカを横断したり、2.3駅なら電車を使わずに歩いてしまう。そんな性格をしています。

その彼は、とにかく行動力があり、いつでもポジティブ。

自分の憧れる存在です。

だったら、自分も運動せねばと思うのです。

実は、12月にあるホノルルマラソンにフルマラソン参加者として赴くつもりなのです。本番まで3カ月は切ってます。

ただマラソンをするだけでなく、色々な活動の基礎固めのためにも今後はより一層練習に励みたいと思います。