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いびき治療についての覚書(5) 電子デバイス

色々とテクノロジーを謳ったイビキを止めるデバイスもありますね。値段的にちょい高めなので躊躇しますが溺れるものはなんとやらで一度トライしました。 買ったのは耳にかけるデバイスでイビキをAIで検知し軽い振動を起こしイビキを止めるというものでした。 はいw 無理でした。止まらないし。掛けてる耳も痛い。。。 それ以来なかなかこの手のデバイスは使う気にはなれません。 (あくまでも個人の感想です)

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    • いびき治療についての覚書(4) ノーズピン、クリップ系

      鼻の穴に差し込んで気道を確保するって割とわかりやすい製品かと思います。種類もイロイロあるようですね。 気道確保系 鼻の穴拡げる系はノーズピンと呼ばれてるようですね。ザルみたいな形で結構鼻の奥まで差し込む感じです。 鼻の入口を広げるタイプも試しました。ワンサイズだったので鼻のサイズによっては辛い人もいそう 個人的には両方ともあまり効果なしって感じでした。寝てて結構痛くなって外しちゃうって事になりがちでした。 謎なノーズクリップ これはアメリカ製かと思いますが先端に磁

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      • いびき治療についての覚書(3) 舌用マウスピース

        イビキグッズも色々検索してると怪しいものも沢山ターゲットされてきます。いくつかどうにもならない物もあったので失敗談としてシェアしたいと思います。とは言え合う合わないはその人によると思いますのでそこはご了承下さい。 舌用マウスピース。これはシリコン？できた舌先にはめるおしゃぶりみたいな形状のグッズです。 製品への直リンはしませんがこんなのhttps://x.gd/nbsnzです。(Googleの検索結果) これもマウスピースと同じように舌下が落ち込まないように舌を引っ張る効

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        • いびき治療についての覚書(2) マウスピース

          睡眠時無呼吸症候群と診断されたので保険適用でのマウスピースを作りました。対応してる歯医者に紹介状を持っていきしっかりと上下の型をとって作ります。保険適用で10,000円くらいでした。 舌下沈下を抑えるために下顎を出す形で上下のマウスピースを固定しますが前歯の部分に隙間があるので息ができないとかそんな事はないです。上下一体なので結構ガッチリと固定されます。 効果 - 最初はそれなりに効いてたんですがいびきがゼロにはならなかったです。慣れてくると効果も薄れるって印象。とはいえ

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          いびき治療についての覚書(1)

          はじめまして。現在57歳、定年も見えてきた初老の会社員です。 子供の時からいびきがあり、当時は二段ベットの上で寝てて下の兄貴から"うるせー！"と蹴飛ばされたりした記憶があるので小さい時からいびきあったのかなーと思ってます。母親は鼻腔湾曲症の手術経験してるのでもしかしたら鼻の形は似てるのかも。 10年ほど前からいびきアプリなどか発達した事もあり、家内からもたびたび指摘されるのも悪いのでイビキ外来を受診しました。 東京の中央区で割と有名な医者にかかりました。この時は泊まりで

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