🔶瞑想シータとは⁉️🔶
もしかしたら初めて聞かれる言葉かも知れません
独自のタッチとリズムで頭皮に触れることで
あなたの脳をシータ波の状態に導いていきます
施術中は心地よいレム睡眠状態になります
🔷脳をクリアにすると🔷
感性や潜在能力が発揮できる
瞑想シータヘッドマッサージとは
深いリラックスの中であなたの脳のストレスを解消する施術です
普段から、考えごとや悩みで頭がいっぱいだったり時間さえあればスマホを触っているような場合あなたの脳は常に疲れています
このような状態では、目の前のことに精一杯であなたが本来持つ右脳的感性や潜在能力を
十分に発揮できません
通常のヘッドマッサージは頭の筋肉のコリを取っていくものですが
瞑想シータヘッドマッサージでは
脳を休めストレスをとっていき、
クリアにすることで
感覚を使う右脳を活性化させるマッサージ手法です
🔹脳波について🔹
脳の活動状態は、脳波で測ることができます
脳波は、外部からの刺激に反応して
脳内にある神経細胞同士があらゆる処理を
行う際に発せられる電気信号です
脳波の種類(1秒あたり100回振動=100ヘルツ)
デルタ派 0~3ヘルツ
シータ波 4~7ヘルツ
アルファ波 8~12ヘルツ
ベータ波 13~18ヘルツ
ガンマ波 30ヘルツ～
それぞれの特徴的な周波数によって精神状態や健康状態がわかるといわれています
🔹シータ波について🔹
シータ波は、身体は眠っているけれど
脳は目覚めている瞑想状態で
腸が活性化してお腹が鳴る音や自分の寝息が
聞こえることもあります
睡眠に入る前や浅い睡眠の状態で発生し
この脳波が人の隠れた力を引き出すと
言われています
現代人の24時間の大半は
ベータ波(起きて思考している状態)の状態で
過ごしていると考えられています
🔹脳を一番リラックスさせる🔹
脳がもっともリラックスしている時の脳は
『シータ波』と言われています
瞑想シータヘッドマッサージは
脳内のバランスを本来の状態に整え
副交感神経も刺激されて
自律神経のバランスが整うので心が安定します
🔹なぜ脳がシータ波状態に🔹
脳は外的要因に同調していく性質を持っているため、独特の手技とリズムによって脳に触れることで目覚めている状態 (β波 ) からシータ波の状態へと同調されていきます
🔹こんなお悩みの方に🔹
うつを繰り返している
良い睡眠が得られない
慢性的な疲労がある
ストレスが溜まっている
自律神経が乱れてる
眼精疲労、頭痛がある
今の自分を変えたい
更年期症状がある
一歩を踏み出し人生を変えたい方
🔹期待できる効果🔹
不安や悩みがなくなり より自分らしい人生へ
瞑想シータヘッドマッサージを受けていただくと
右脳と左脳のバランスが整うので
直感がたち、感受性が豊かになります
ニュートラルの状態になるので
心地よくリラックスした状態が続いて
ストレスや悩みを感じにくくなります
楽しみや豊かさを感じられるようになり
もっと自由に自分らしく生きられるようになります
🎈免疫力アップ
本来の自然治癒力を高めるが期待できます
▶免疫細胞マクロファージが活性化
🎈若返り・アンチエイジング
若々しく健やかな身体に近づきます
▶脳内ホルモンβ-エンドルフィンの生産量がアップすることで活性酸素を除去
🎈ダイエット効果
過剰な食欲が抑えられ、食べすぎがなくなった方が多数おります
▶脳内ホルモン→セロトニンの分泌量アップで
脳内ストレスが減少
🎈安眠効果
自律神経のバランスが整い
睡眠の質の向上を実感された方が多数おります
🎈潜在能力の開花
右脳が活性化することにより、潜在的な能力を引き出し、パフォーマンスが上がる効果が期待できます
覚醒時に脳波をシータ派状態にすることで
右脳と左脳のバランスが整い記憶力がアップし⤴
頭の中のワーキングメモリーが大きくなり➔大きな仕事や作業が効率的に処理することができ⤴
ひらめきやすく新しいアイディアを導きだせたりと
あらゆる人に有効的だといえます😌
現代人はスマホ📱やパソコン💻で
目を酷使することが多く
脳🧠が疲れている方が多いです
寝ても寝ても疲れが取れないってことありませんか？
脳🧠の疲労は老化の原因にもなり
ストレスからの鬱や更年期障害、自律神経の失調
などさまざまなトラブルを招いてしまいます
何かとストレスフルな現代社会では
脳の疲れをリセットさせる瞑想シータが
必要になります
🎈体験会で瞑想シータを
受けてくださった方からは
『頭しか触ってもらっていないのに、身体まで軽くて楽になった』
『フワ〜っとして気持ちいい状態』
『ドーンと落ちてズーンと沈む感じ』
翌日までグッスリ眠れた
などなど
🎈喜びのお声をお聞きすることができました
ストレス社会での活動から
脳を休息していただけたらと願っています
お読みになっていただきありがとうございます😊
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