「神の食材 "納豆" 」 で認知症(アルツハイマーなど)を止めろ!

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　すでに認知症の患者数は600万人にも。
　65歳以上の高齢者の"1/3"は、「物忘れ」などから始まる軽度認知障害かアルツハイマーなどの認知症患者といわれています。

　ボケ(認知症)の場合、アルツハイマーでは、発症の20年前から認知症が進行するそうです。
　大半の認知症の余命は「発症から7～10年」とも。
　つまり、アルツハイマーなどの認知症(ボケ)の初期の兆候が始まると、そのままだと　「15～30年」で死亡します。

　その怖い認知症(アルツハイマーなど)を防ぐ「神の食材」のNo.1は「納豆」

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納豆(大豆食品)
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　　ホスファチジルセリンとスペルミジン

　＜納豆のチカラ＞
　①血液サラサラ⇒　ナットウキナーゼの効果
　②整腸・快便⇒　胃液を突破して善玉菌を増やす。
　③骨粗しょう症を予防⇒　ビタミンK2の効果
　④疲労回復⇒　ビタミン、ミネラルが豊富
　★「酢納豆」で健康長寿

　大豆の大豆レシチンに多く含有される"ホスファチジルセリン(PS)"。
　"ホスファチジルセリン(PS)"は、脳の細胞膜を柔らかくして、脳への栄養供給をスムーズにし、認知症の原因となるアミロイドβというゴミの排出を活性化させてくれます。

　テキサスA＆M大学におけるスペルミジン(ポリアミン)投与の動物実験で、人間に換算すると「20年の寿命延長効果」が実証されました。
　また、スペルミジンには、細胞の古くなったゴミを除去するオートファジーを活性化させる効果がわかっています。つまり、スペルミジンを増やすと、脳のゴミも除去されボケ(認知症)も予防可能というわけですね。
　その貴重な"スペルミジン"を多くふくむ食材は、なんと
★「納豆」
　なんです。発酵食品(味噌、ヨーグルトなど)に多く含まれていて、特に納豆はダントツ。
　また、血栓を防ぐ効果があり、新型コロナ発症にも有効ですね。

　納豆には、アルツハイマーの予防になるとされるナットウキナーゼなど有効成分が多く含まれています。

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