"風邪"が新型コロナを撃退!　"5千歩"ウォーキング

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　令和3年9月19日(日曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ　気温27℃(夏日)。

　今日は休養日で、まずまず1日で、1回の外出(買い物も)で、総歩数は"5千歩"ウォーキングでした。

　昼すぎに、淀江海岸方面をテクテク"5千歩"。丸合スーパー淀江店とJAスーパー淀江店で食材の調達です。
　出発前の室内で、筋トレ系は中止して、ウェストを引き締めるバイシクルクランチとプランクを実施です。

　ウォーキング(有酸素運動)は、2～3日に1回のペースのウォーキング(有酸素運動)に変更しました。歩数としては1万歩前後です。
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　つまり週に2～3回のペースで、1万歩前後のウォーキング(有酸素運動)。
　間の日(休養日)は、お休みか4千歩程度の軽いウォーキングにします。
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"風邪"が新型コロナを撃退!

　毒(新型コロナウイルス)には毒(風邪ウイルス)じゃないですが、
風邪ウイルスが、新型コロナウイルスを撃退することが判明。

　軽い風邪ウイルスの「ライノウイルス」ですが、
①最初に「ライノウイルス」を感染させて、あとから新型コロナウイルスを感染
②「ライノウイルス」と新型コロナウイルスを同時に感染
③新型コロナウイルスが感染したのち、「ライノウイルス」を感染

　この3パターンの全てで、風邪ウイルス(ライノウイルス)が、新型コロナウイルスを撃退し、消滅させることが判明。

　今後の治療には、まだ安全性やいろんな問題の解決が必要にはなりますが、新型コロナ感染治療の特効薬の有力候補ですね。

　冬季に風邪が激増する理由
①風邪ウイルス(ライノウイルス)は、低温で急繁殖。
②冬季の低温と乾燥で、気道の免疫力が低下
③日光不足で、免疫を担うビタミンDが減少

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