淀江運動公園でゆったり　"1.2万歩"ウォーキング

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　令和4年1月7日(金曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り　気温8℃。

　今日は、肌寒いの1日で、2回の外出(買い物も)で、"1.2万歩"ウォーキング でした。

　出発前の室内での下記の運動は中止です。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

　昼過ぎに、JR山陰線沿いに淀江小学校までテクテク。
そのあとは日吉神社を抜けて淀江運動公園でゆったり。
　淀江運動公園は、上下にグラウンドがありますが、利用頻度が極めて低く残念です。いつ訪れてもガラガラで、テニスコートだけが頻繁に利用されています。
　まっ、今は工事中みたいで、そのせいもありますが、去年までも、いつもガラガラ(汗)
　特に、上の野球グラウンドは、ナイターもできて設備もリッパですが、月間利用率が10パーセント程度なら、普段はグラウンド・ゴルフ(個人競技)などに貸し出した方がいいのではと思いますね。
　ただし、米子市の湊山公園の野球場が閉鎖になり、その代替のひとつとして淀江公園の野球場としての利用が増えるのであれば、それでいいのですが。
　
　去年の4月には、ここに付随した公園で満開の桜の撮影もしました。
すぐ西側には、壺亀山(110m)の登山道路もあり、便利な場所です。

　そのあとコスモスとAコープ淀江店、丸合スーパー淀江店で買い物の"9千歩"ウォーキングでした。

そろそろM字バーコードハゲの再来におびえる年齢(70歳)に(汗)
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