これが解けたら IQ150！　"1.2万歩"ウォーキング

-----------------------------------------------------------
　「有料マガジン」価格1,500円
メタボ脱出(肥満や糖尿病など)には「楽な健康・長寿・美肌ダイエット」

　には、13本の有料記事(合計7,800円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。
-----------------------------------------------------------

　令和4年6月17日(金曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は　晴れ、気温33℃。

　今日は、蒸し暑い1日で、1回の外出(買い物も)で、"1.2万歩"ウォーキング でした。

　出発前の下記の室内の運動は中止。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク、ロッキース
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

　今日は、蒸し暑い1日で、夕方に淀江海岸を歩き、佐陀川を越えて、イナイの中にあるダイソーで買い物。
　帰路は、コスモスで買い物の"1.2万歩"ウォーキング でした。

　川鵜のクロちゃんですが、今日も夕方にやってきて、購入した小魚(アジ)を手から与えました。昨日は失敗して、アジの背骨が人差し指に刺さり(涙)、まだ触れると痛みがあり消毒して治るのを待ちます(汗)。

これが解けたら IQ150！

　時には非日常の世界に遊ぶのも気分転換にいいかもで「頭の体操の IQテスト」です(汗)

　6+3=39
　9+2=711
　7+6=113
　5+1=??

　右脳開発ズミの方なら、5秒で解答できるかもですね(汗)。
私は「 IQ180」なので瞬殺です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　回答は➡　46

　　　　高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!

　　　　ついに「ぽっこりお腹解消!」　ウェストが"6.5cm"激減!

-----------------------------------------------------------
　「有料マガジン」価格1,500円
"老化"にサヨナラ　驚異の「若返りで美肌、美髪」ゲット!

　には、13本の有料記事(合計7,400円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。

-----------------------------------------------------------
　有料マガジン　価格1,500円
"自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法

　には、13本の有料記事(合計7,900円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。
-----------------------------------------------------------

　　　　➡　■アメブロ「不健康老人の若返りダイエット日記」

　　　　➡　■トリ仙人の淀江町・健康生活ブログ

　　　　⇒　◆"noteのフォロワー数"をイッキに増やした方法