"前立腺ガン"手術で「尿漏れ、オムツ」　"1.7万歩"ウォーキング

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　令和4年8月17日(水曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は　曇り時々雨、気温29℃。

　今日は、夏日の1日で、3回の外出(買い物も)で、"1.7万歩"ウォーキング でした。

　出発前の下記の室内の運動は中止。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

　今日は夏日の1日で、天候不順で、早朝に近場でジグザグ歩き。
淀江海岸と山陰線の間、淀江支所とJR淀江駅の間をジグザグ歩きの"8千歩"ウォーキング でした。往路で40秒ダッシュを1本実施。

　昼の外出時は、淀江海岸を歩きましたが、ウミネコ達数十羽が飛来して、周りを囲まれました。かわいそうなので、帰宅後、海岸でウミネコたちにエサやり。もちろんハト達10数羽にもです。

"前立腺ガン"手術で「尿漏れ、オムツ」

　演出家の宮本亜門さん(63歳)が、ツイッターで「前立腺ガンの罹患」を公表。約2か月後、前立腺の全摘出手術が無事に終了。

　西川きよしさん(74歳)も3年前に全摘出手術されてます。
　最近では、天皇陛下も前立腺ガンで手術されていますね。

　前立腺を取った後に直面する尿失禁、尿漏れとオムツの着用。
生活レベルがかなり低下します(汗)

　前立腺ガンになる原因は
①高齢　　50歳以上で頻発
　男性ホルモン(テストステロン)を栄養にして徐々に進行します。
②食事の欧米化
　動物性脂肪の摂取過多

　高齢化社会と、食事の欧米化の進展で、前立腺ガン患者は増え続けていて、年間の死者数は約1万2千人(2017年)と急増中。

　ただし、前立腺ガンの進行はゆっくりで、早期発見すれば完治率も高く、治療法もほぼ確立されています。
　放射線治療、内分泌治療もかなりの効果があり、手術以外の選択肢も広がっています。

　前立腺の全摘手術だと、性機能の喪失や、尿道が短くなることで「尿漏れ」が起こりやすくなりますから、私なら手術ではなく、最新の放射線治療、内分泌治療を選択します。

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