PC故障のストレスで、ウェスト2cm細くなりました。

2020年10月23日 18:40

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　PC故障のストレスで、2日目に体重が2kg減少してビビリましたが、4日目には体重は2kg減少のままで、ウェストだけが2cm細くなっていて、ズボンがずり落ちそうです。
　あと、頬が少しコケました(骸骨か?　汗)

　しかし、現役時代は、かなり過酷な現場仕事や徹夜が続いても平気だった私(69歳)ですが、退職後の平穏?な日々で、心の免疫力(抵抗力)を喪失していたのかもと反省しています。

　4日目にして落ち着きをとりもどしましたが、食欲は回復したもののの、食事量は、まだ70%程度。
　ただ、元が食べ過ぎていた(2,500kcal/日)ので、今の食事量が正常ですね。

　このまま、元から30%カットの食事量で、諸数値がどう変化するかで、今後の食事や運動対策を調整してゆきます。

　私の場合、「ぽっこりお腹」で下腹に内臓脂肪がかなりついていたので、今回のストレスで、その内臓脂肪がかなり減ったみたいです(ホッ)

　肝心のPC作業ですが、新しく購入したPC(中古のデスクトップ)のセットアップや使用環境の整備も一段落して、一部のブログサービスは、まだパスワード不明ですが、ネットでの仕事もボチボチ再開しています。

　今日は、ダウンしたPCを復活させるための「回復ドライブ」用のUSBメモリー(64GB)も到着して、復活作戦開始です。

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