PM2.5汚染世界一・韓国　"1.5万歩"ウォーキング

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　令和4年11月10日(木曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ、気温22℃。

　今日は、まずまずの1日で、2回の外出(買い物も)で、"1.5万歩"ウォーキング でした。

　出発前の下記の室内の運動は中止。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

　今日はまずまずの1日で、昼すぎに淀江海岸を歩き、塩川沿いに国道9号線をわたり、ビッグで炭酸乳飲料(500cc)6本や卵などを購入。
　帰路は、山陰線沿いに歩き、丸合スーパー淀江店白バラフルーツ3本と海藻を購入の"1.1万歩"ウォーキングでした。

　宇田川の河口の護岸道路で可愛がっていたハトが死んでました。首に切り傷があり、何かに襲われたのかもですね。私にすごく慣れていたのに、かわいそうです。すぐに河口の砂浜に埋葬しました。

　今日も晴天ですが、中国からのPM2.5で視界が悪く、70Km先の隠岐の島(島後島)は、見えませんでした。

PM2.5汚染世界一・韓国　山陰は大迷惑!

　とうとうPM2.5汚染世界一に輝いた監獄じゃなかった韓国の首都ソウル。世界2位も韓国の仁川(汗)。

　中国からの西風による汚染が半分で、残り半分は前の文大統領のせい。
①韓国全土の山林を伐採して太陽光パネルを敷き詰める環境破壊
②原発廃止で、北朝鮮の石炭密輸入による火力発電所の大増設
　しかも、韓国に公害が少なくなるように、東南海岸(日本側)に建設という(汗)

　ゴミを途上国に輸出して、世界からひんしゅくを買っている韓国ですが、今度は、PM2.5の濃霧ゴミが、西風で海を渡り「山陰地方を強襲」。

　実は山陰地方で、鼻やノドに異常をきたすものの、花粉症とは異なるアレルギー反応が急増中。

　免疫力が人類最強レベルの私もPM2.5に少しやられています。
免疫力が高いので、外出開始の30分ほどだけですが、目から涙とノドに異常が発生。あとは影響されませんが、免疫力の普通の人や低い人はアレルギー反応で四苦八苦中。

　また、PM2.5には排気ガス成分も濃縮されていて、呼吸器系の疾患だけでなく、ガン発生要因でもあります。

　花粉症じゃないので、花粉症対策の各種処方では対処できず、西風がおさまるのを待つしかないという(汗)

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