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「高免疫力」➡メタボやガン 撃退

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健康長寿ダイエットで"100歳でピンピンコロリ"。 そのためには体づくりでの足腰の筋肉増強と、高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びと下半身の保温対策の両面が必須。 そのため… もっと読む
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篠原涼子(47)の選択　老人介護より自由?　"6千歩"ウォーキング

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女性は"デブいと長生き"

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ワクチンの効果が64%に激減!　"9千歩"ウォーキング

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「老化」　"視力の悪化"で転倒➡寝たきり

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トコロテン(天草)で"ピンピンコロリ"　"5千歩"ウォーキング

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「"低血糖"で昏睡」　"糖尿病のコワイ余病"

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100歳でピンピンコロリの秘密　「長寿菌」

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坂道ウォーキング(山道)と "熊"出没

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カカトの痛みが激減!　"4千歩"ウォーキング

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「クエン酸」で "抗ガン、若返り"

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猛暑で熱中症の危険!　「梅干し(減塩)」で絶好調

　整腸効果(腸内フローラの改善)が健康の源とわかり、いろんな食材を調達しての健康生活。 …

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"ペットボトル"飲み過ぎで「急性糖尿病」　ペットボトル症候群

　熱中症の季節到来ですが、大切な水分補給で、ペットボトル(清涼飲料水やスポーツドリンク)…

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歩きすぎでカカトが痛い!　"1.1万歩"ウォーキング

　令和3年7月27日(火曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ　気温32℃(真夏日)。 　少しム…

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"ピンピンコロリ"　「おしん」の脚本家・橋田壽賀子さん(95)

　「安楽死」を希望して、世間からタタかれた「おしん」の脚本家・橋田壽賀子さん(95)が、"急性リンパ腫"で自宅で亡くなられました。 　病院ではなく、自宅での死亡(在宅死)を希望していた脚本家・橋田壽賀子さん(95)の希望がかないましたね。 　"急性リンパ腫"で入院治療中の熱海の病院から自宅に戻り、その翌日に死去されました。 　私(70)も「安楽死」推進派なので、陰ながら応援していました。 　女性の場合、平均寿命は87歳と長生きですが、最後の12年間は、要介護でほぼ寝た

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