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習慣


最近はほぼ毎日、20分間エクササイズして身体をほぐす。

胸周りが柔らかくなったり、身体が目覚める。

習慣にしてしまえば、楽だなぁといつも感じる。

習慣って大事だなと最近改めて実感。

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