『問いごよみ』3月下旬「伝えてみる？」

問いごよみ
日常の変化の一つ一つは問いを変えること、創ることで生まれます。そんな問いを用意しました。1年間365日分の問いを、毎月3回に分けてお届けします。好きなテーマの問いに答えてみたり、一日一問ずつ順番に答えてみたり、好きなように答えてみてください。問いの持つ"創造性"を楽しみましょう。

「相手を大切にしつつ、自分の意思を伝えて物事を前進させていく関わり」を、アサーションと言いますが、未来が見えない時こそ、「話し合って」物事を進めることが大切だと思います。では、どうやって伝えたらいいか？相手の言葉を受け取るには何をしたらいいか？伝えることがしやすくなるといいなと思い、問いを作りました。

― 伝えてみる？ —

3月21日　相手からネガティブなことを言われた時、どの様な態度を取りますか。
(自分が我慢しすぎてもいけませんし、相手に攻撃的になりすぎてもいけません)

3月22日　どのような時に、自分を表現することが苦手ですか。

3月23日　自己主張することは、わがままや自分勝手と思われると思っていませんか。

3月24日　「伝えられてよかった」と思えたことはありますか。

3月25日　伝えると、どんな良いことがありますか。

3月26日　伝えないリスクは何でしょうか。

3月27日　話すことを躊躇する時、あなたはどんな気持ちがしますか。

3月28日　あなたの話を身近で聞いてくれる人は、どこにいますか。

3月29日　相手の率直な物言いを、あなたはどのように受け止めたいですか。

3月30日　伝え方は色々あります。あなたの得意な方法は何ですか。

3月31日　今、あなたは誰にどのようなことを伝えたいでしょうか。

*「アサーション入門 ―自分も相手も大切にする自己表現法―」平木典子 著を参考に問いを作成しています

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4月上旬の10の問いは、4月1日配信予定です。

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