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『問いごよみ』3月下旬「伝えてみる?」
問いごよみ
日常の変化の一つ一つは問いを変えること、創ることで生まれます。そんな問いを用意しました。1年間365日分の問いを、毎月3回に分けてお届けします。好きなテーマの問いに答えてみたり、一日一問ずつ順番に答えてみたり、好きなように答えてみてください。問いの持つ"創造性"を楽しみましょう。
「相手を大切にしつつ、自分の意思を伝えて物事を前進させていく関わり」を、アサーションと言いますが、未来が見えない時こそ、「話し合って」物事を進めることが大切だと思います。では、どうやって伝えたらいいか?相手の言葉を受け取るには何をしたらいいか?伝えることがしやすくなるといいなと思い、問いを作りました。
― 伝えてみる? —
3月21日 相手からネガティブなことを言われた時、どの様な態度を取りますか。
(自分が我慢しすぎてもいけませんし、相手に攻撃的になりすぎてもいけません)
3月22日 どのような時に、自分を表現することが苦手ですか。
3月23日 自己主張することは、わがままや自分勝手と思われると思っていませんか。
3月24日 「伝えられてよかった」と思えたことはありますか。
3月25日 伝えると、どんな良いことがありますか。
3月26日 伝えないリスクは何でしょうか。
3月27日 話すことを躊躇する時、あなたはどんな気持ちがしますか。
3月28日 あなたの話を身近で聞いてくれる人は、どこにいますか。
3月29日 相手の率直な物言いを、あなたはどのように受け止めたいですか。
3月30日 伝え方は色々あります。あなたの得意な方法は何ですか。
3月31日 今、あなたは誰にどのようなことを伝えたいでしょうか。
*「アサーション入門 ―自分も相手も大切にする自己表現法―」平木典子 著を参考に問いを作成しています
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4月上旬の10の問いは、4月1日配信予定です。
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