何をもって"速い"選手となれるのか？
"足が速い"
この一言に、一体どれだけの意味が込められているのか。
特にサッカーにおける"足の速さ"は様々な要素の上で成り立っていると、日頃の練習や試合を見ていると改めて実感させられる。
▪️直線的な速さ
▪️加速（初速）の速さ
▪️切り返しの速さ
そしてこれらの動きを続けられる体力が重要となる。
もちろんまだまだ言語化出来ていない部分があることも指導を行う上で実感しており、日々反省の繰り返し。
先日の練習も少し発見があった。
選手達にもっと良いものを与えられるように、しっかり言語化していこう。
広島市中区のパーソナルトレーナー
山戸 勝道
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