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その辺にいる30代独身OL

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隠れ肥満リバウンドのプロのダイエット再開

ダイエット再開理由 ええ、新年ですね。 新年明けたことで去年買ったのに着れなかったワンピースを着れるようにダイエットを再開します。ダイエットを順調に進んでいても、途中で体調崩すとそこからぼろぼろになってしまうんですよ。皆様は体調回復後からダイエットきちんと再開できてますか？私は出来ません…。 新年明けててから久しぶりに体重測定したところ、体脂肪率が30%を超えてしまい、「ひぇ！」とリアルに悲鳴を上げ、一念発起することにしました。 体脂肪率30%は本気で不味い。着れない服以前に

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    • クリスマスは諦めた

      皆様、ダイエットはいかがでしょうか？ 私は秋頃にコロナではないけど風邪をひきました。その後からやる気見出だせず、ブクブクリバウンドしました。 さて、現状ですがこんな感じです。 脂肪量15.372kg 除脂肪体重39.528kg でした。 9月と比べて1kg近く体脂肪増えてしまいました…。 11月後半から、「もう少しでクリスマスじゃね？」 と焦りだし、なるべく毎朝体重測定し始めました。 まあ、ちゃんとした運動してないんですよね。趣味のバドミントンを週1.2程度しかやりませ

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      • ５月の購入品

        またもや5月もたらふく購入したので記録がてら綴りたいと思います。 ファッションUNIQLO　シアークルーネックTシャツ（長袖） UNIQLOとマメクロゴウチコラボのスケスケトップス。 いつかスケスケトップスを着てみたいと思っていた矢先にUNIQLOで販売されるということで黒を購入しました。 正直、骨格ナチュラルなので似合うかというと似合わない部類だと思います。 しかし、黒のキャミソールに重ね着し、マーメイドスカートを履いてイイオンナ気取りながら夜道を颯爽と練り歩きたい欲望

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        • 100日間ダイエット(8週間目）

          ダイエット開始して約2ヶ月経過。 開始時からこんな感じになりました。 スタート時からの変化2022年5月20日（57日経過） 体重54.4kg（-1.2kg） 体脂肪率27.3％（-2.3％） 筋肉量37.25kg（+0.35kg） 脂肪量14.8512kg（−1.6212kg） 除脂肪体重39.5488kg（+0.3712kg） ウエスト69.5cm（-3cm） 下腹部86cm（-3cm） ヒップ91cm（-2cm） 右太もも51cm（±0cm） ふくらはぎ33cm（

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          4月の購入品

          ファッション篇OOFOS　OOriginal 4月ですがサンダル購入しました。 去年にOOFOSを知ったのですが、ほしいと思ったときは6月頃で、自分のサイズはどこも完売しており、4月に見つけたときに買うしかねぇ！って購入しました。 ビーチサンダルはいつもトングのところが靴擦れしてしまうので苦手でしたが、OOFOSは靴擦れしない！って聞いていたので、試しに購入。 履いたときに思ったのが、ビーチサンダルと思えないほどのフィット感がすごいですね。 足の裏全体が包み込まれてる感じが

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          100日間ダイエット(4週間経過)

          実は去年の年末にイベント重なって飲み食いした結果激太りしまして、3/24から100日間ダイエットをやっています。 このアカウントは知り合いに教えてないので、ありのまま報告します。 ガチガチなダイエットではないので、優しい気持ちで読んでください。 私の体型 最初に私の体型を、スタート日と4週間経過日を出しますね。 2022年3月24日ダイエットスタート日 体重55.65kg 体脂肪率29.60％ 筋肉量36.9kg 脂肪量16.4724kg 除脂肪体重39.1776kg

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          人生初のトラウマを抱えた話

          「テーマパーク」というプレイステーションで出たゲームをご存知ですか？ 遊園地を経営するシュミレーション型で、プレイヤーは遊園地を世界各地の土地で経営を行うゲームだ。 発売年は1994年。ヒットしたのかその後にも「新テーマパーク」「テーマパーク2001 」「テーマパークDS」、同じシリーズで「テーマアクアリウム」「テーマホスピタル」など、遊園地以外も経営するタイプも発売している。 そんな「テーマパーク」に出会ったのは(年齢がバレてしまうが)私が小学三年生の1998年、家の近所

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          きっかけ

          はじめまして。電車に乗りながら筆を取っています。 なるべくきちんとした文書を綴りたい気持ちですが、家にいるとどうしても違うことをしていまいがちのため、出来ることがある程度制限されている電車の中の方が集中できると思い書き始めました。 今回は私がnoteを始めるきっかけを書こうと思います。 もともと小学生の頃から日記帳つけてました。 けれど、日記帳って誰にも見せないから好きに支離滅裂に書けてしまうんですよ。それが日記帳の醍醐味だと思いますが、ふと読み返すと息絶え絶えになりそうな

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