なにもしない日の振り返り

こんばんは。amiuです。

ここ最近、疲れがたまりにたまっていたのできょうはなにもしない日にしようと決めました。

やりたいこと以外は極力せずに過ごしています。なのでnoteの投稿はしたいからするけど、テーマは決めずに書き始めました。

なにもしないといっても、なにかはしてると思うので振り返りもかねて書きだしてみます。

★きのうの夜  21時就寝

この時点でだいぶ疲れが限界だったので、
とにかく早く寝ました。

★7時  起床

10時間寝ました。が、疲労感や
眠気はまだありました。朝からくたくた…。

★朝食＆服薬

スープとヨーグルトを食べたような…？←
薬はきちんと飲みました。

★8時〜9時半ごろ

気づいたらまた寝てました。
ふだん二度寝や昼寝はあまりできないので
相当疲れてますね…。

★LINEしたりSNSチェックしたり

ここらへんは記憶があいまいです…。

★お昼ごはん

おにぎりをひとつ食べたような…？

★13時〜14時

また寝てました。
こんなに寝るのは過眠だったころ以来です。

★14時

お風呂に入ってぼーっとしてました。

★15時

お昼ごはんが軽めだったので
カップヌードル食べました。
『ペスカトーレ』おいしかった！

★16時〜17時半

ごろごろしながら電話してました。
極力、ベッドから動きたくない…。

★17時半〜

夜どうしようかなぁって考えてます←

録画したドラマを見るか、
サブスクで好きな海外ドラマを見るか…等

そのあいだにnoteで振り返りしてみてます。

★19時

とりあえず晩ごはん食べます！

「なにもしない」「好きなことする」と決めてると自由に過ごせるけど、なにをしてたっけ…と振り返ってみたら空白の時間が多いですね。

きょうも早めに寝て、疲れをとろう〜。