今を見つめる時間の練習
未来を想像するから、不安になる。
今にフォーカスすれば、そこは安全安心。
穏やかな世界。
今を見つめる時間を持つこと。
毎日少しの時間でも練習していくと決めました。
オンラインヨガのお陰で、今はお家に居てもサポートして下さる人がいる。
世の中はザワザワとはしていますが、幸せな時代だと私は思います。
ジワジワと効きだしてきた薬と共に、日々穏やかな時間を過ごせる時間も増えてきた気がします。
ここは、安全。安心の世界。
優しい世界が広がりますように。
未来を想像するから、不安になる。
今にフォーカスすれば、そこは安全安心。
穏やかな世界。
今を見つめる時間を持つこと。
毎日少しの時間でも練習していくと決めました。
オンラインヨガのお陰で、今はお家に居てもサポートして下さる人がいる。
世の中はザワザワとはしていますが、幸せな時代だと私は思います。
ジワジワと効きだしてきた薬と共に、日々穏やかな時間を過ごせる時間も増えてきた気がします。
ここは、安全。安心の世界。
優しい世界が広がりますように。