打ち勝てパニック障害

noteから離れ、
気づけば1年になっていました。

思えば、内なる自分の声と薬の副作用と戦った1年でした。

現在は、薬からも離れ、身体は元の通りに。すっかり元気を取り戻しました。

思考を180度変えたこと。
これが、克服への近道でした。
それなりにお金はかかってしまいましたが、学びへの投資は大切だなと痛感しました。

薬を手放して、
パニック障害が落ち着いた今だから書けることをこれから綴っていこうと思います。

今パニック障害で戦っている皆さんのお役に立てることを願って