日記をつける/24.8.5-24.8.11
2024/08/05
朝や夕方に風が吹くと涼しいと思うようになってきた。最低気温がほぼ30℃の地方より。
体調は本調子とは言えないものの、だいぶ穏やかになってきた。先延ばしにしていたものを今日仕留めることができました。それにしても肩がほんのり凝っていて、膝の腱がまだちょっと変。
昼の途中まではポモドーロで動いてみたところ、案外悪くない。休憩をこまめに取り過ぎかもという印象を持っていたけど、集中のできる案配が良いんだろうなあ。仕事は過去の自分と戦っている。なんやこの○○記述！
本を読む。本を読むことも仕事もそうだけど、あれもこれもととっちらかると、結果として何にもできない。一個ずつやろう。
2024/08/06
晴れてはいるものの、山の方は曇っていて見えない。降るかもしれないなと思っていたらまだらに雨が降っていた、らしい。
睡眠スコアの数値は良かった。けれどまだ全然眠れるなという気持ちがある。何もしないっていうことは意外とできていない。未だにたんが絡む喉。夏風邪をこじらせている気がする。とはいえお湯とか飲んで温めているとかなりマシな感じ。当分の省エネ進行に変わりはなさそう。感情の起伏というか、あれこれ発したいという意欲がごそっとえぐられている感覚。
おやつにとらやの小さな羊羹を持っていった。ポモドーロは時間が進むごとに休憩と仕事の時間が曖昧になる。午前と午後で配分を変えた方がいいんだろうか。Pythonを成り行きで入れてみる。動かしてみる。たのしい！犬の画像を表示してみたりしました。
KindleUnlimitedでさくさくとした読書。
2024/08/07
後腐れのない耳栓、今日もどこかに転がっている。
ラジオ体操のようなことをする。
アイスコーヒーを水筒に入れて持っていった。
↑ぬるかった
背中を温めたら、だるさと落ち込みが軽減した。冷房の効くオフィスで低温カイロを貼っている。午後に怒濤のご依頼、時間がかかると伝えておいて良かったね！一度にだいぶ情報を浴びせられて一瞬だけ嫌になったけど、半分くらいは解決した。自分が完全に忘れていても、過去の成果物を見たらまあまあ解決できる仕組みを作っておくと後で助かる、事実上のナレッジ。
一冊を少しずつ読み進めることを思い出す訓練をしています。
2024/08/08
ごはんを食べて、すごい二度寝をしていた。水やりする。
ICOCAにチャージしないとならないが、来週以降で全然良い。
外に出ても座ったり横になったりはできないしなあとか考えていた。
道に横になるのもやろうと思えばできるけど、その光景ってかなり大変なものになっちゃうしな。どこでも座れたり横になったりしたい。
たくさん話を聞かせられること(しかも情報が未整理なこと)ってストレスなんだなあと思ったのに、同じ日にたくさん聞くメールを出してしまった。たくさん知りたい聞きたいにも順番があるよ。まだ木曜日！？と思っていたのに、午後からはご依頼がどっかんやってきて状況を整理した。
通院。お医者に現状を話して、ラーメン食べたらかなり楽になった🍜
何も考えなくてもラーメンがおいしいと嬉しいね。
2024/08/09
読書やラジオ体操などをしていても余裕の朝。
何かフックを見つけては怒る記憶に結びつけている傾向を察知。あぶないところだった。ぼんやりとすることにする。フィギュア団体がパリでメダルを授与されたニュースと、スイスのアイスショーのリハ公開のニュースがGoogleからサジェストされている。
外にコーヒー買いに行くタイミングを作ろうかなと思ったけど、アイスコーヒーの水筒を作ってしまった。今日の水筒は冷えていた。スムージーでも買いに行こうかな。おやつは引き続きとらやの小さな羊羹。
終わらないよう！と思っている仕事、わりと終わる。始まらない仕事は一向に終わらない。今日入る仕事を全部週明けにしたいが、そういうわけにもいかないのでやりくりをしている。
お夕飯にミートローフをちょっと焼いた。おうどんをネギと紅生姜で。
ラジオを追いかけで聞いた。おしゃべりも楽しかった。
2024/08/10
朝の6時に起きた。お休みなんだけど体内時計的には追加の睡眠はいらないらしい。洗濯物を回したり、ラジオ体操したり。
タカシマヤに用事があったので昼過ぎには出る。汗取りパッドを貫通する暑さを鈍行列車でゆっくり冷ます。CITYのユザワヤがパークスに増床移転するらしい。ミナピタのカードを作る機会を失ったまま今年まで来てしまっていたのだけどアプリができていることを今日知った。良いこと聞いたな。無印からポイントが届いていたので小さな買い物を。
エディオンアリーナへ。今日は試合数もあるしタイトルマッチ二つあるしいつどこが動かんとも限らんし恐らく21時終了コースかなと踏んでいたので事前にお茶をしばいていたけど正解だった。
大阪vs東京～ドリーム東西プロレス合戦2024～
試合や物販とは関係の無いところで、ひとつ嬉しいことがあったから書いちゃおう。時々プロレスを見ませんかと誘っては来てくれていたお友達がいるのだけど、なんと今回声かけていなかったのに来てくれていました！これはとっても嬉しい！ほんとに嬉しい！会場で「来ちゃった！」と遭遇したときの高揚感よ。その嬉しさの勢いと終了後サイン会の長蛇の列に飲まれてチケットカウンターに行くのを忘れた懺悔をしよう。
そのお友達はプロレスをなかなかノー知識で見ているのに毎回楽しんでくれるからプロレスの前提条件のシンプルさと、それに対しての幅の広さってこういう時強いんだな……と思う。毎回楽しい時間があるからこその話でもあるのだけど。選手一覧表を渡すと喜んでくれたので良かった。
2024/08/11
昨日の嬉しかった出来事で浮かれていたのでコメントを送っていた。大丈夫なのかな、これは。床を掃除する。無いと思っていたウェットシートのストックが出てくる。かばんの整頓。ついでに災害時持ち出しセットの確認。
お昼は自作の天丼。
頭の中を情報が駆け回っていたので、お昼寝を怒濤の3時間。三連休以上の時に生まれる、休日を使った罪悪感と無縁のお昼寝。いや土日だけでもお昼寝することはとても良いのだけど。
ロゼット作る。今回は設計図を書き殴りだけど作っている。
1段目だけ縫って残りを明日に回そうと思ったのだけど、1段目を作るだけでもうプリーツ三周縫ってる。どういうことだろうと思いながら寝る。
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