インディ

人生の目標「夫を看取れる妻＝長生き」を達成するべく生活習慣改善をめざす主婦の備忘録no…

インディ

人生の目標「夫を看取れる妻＝長生き」を達成するべく生活習慣改善をめざす主婦の備忘録note。

ドズル社おすすめ動画〜ぼんじゅうる編〜

今回は、私の「高評価をつけた動画」の中でもっともリピート数が多い動画となる。 残念なのは、前回ドズル編とおなじくMENお休み回であること…Oh,MEN!!! てか、この企画にMENも参加したやつ下さい…ぜったい面白いから…。 ドズル社に限らず、タイトルだけで勝手に面白いかどうか判断してしまう悪い癖があるんだが、それは間違いであると教えてくれた動画でもある。 オリジナリティが強そうなタイトル・サムネになると想像がつきにくいため、後回しにするパターンが多かった。しか

インディ

    • ドズル社おすすめ動画〜ドズル編〜

      やってまいりました、ドズル社おすすめ動画〜ドズル編〜！ というわけで、今回は「ドズル」社長が特に輝いていたと私が思う動画となっている。 のだが、結局はみんな輝いてしまっているため「誰が」「何をした」部分がおすすめです！という説明を挿入せざるをえない。 私は箱推しだが、逆に「箱推しにならない理由」を教えて欲しい。そのくらい5人のバランスが絶妙なのだ。 ↓今回おすすめする動画はこちら↓ 「見られたら死ぬ世界でエンドラ討伐！」2023/12/05(56:15)

      インディ

      • 続・神シード。

        早くおすすめドズル社動画の紹介にうつりたいのだが、どうにも前回記事の続きを投稿せざるをえなくなった。 人様のおすすめシード値の「最後の数字だけ勝手に違う数字に変えたもの」でワールド生成をした、という経緯はすでに書いた。 スポーンと同時に視界に村が飛び込んできてヤッホー状態。しかも村の近くには廃ゲートもある。 そして周辺は石山だらけになっており、剥き出しの石炭と鉄、銅を採掘した。石炭にいたってはブロックで2スタック以上になり、ダイヤ掘り時の心配はまずなくなった。 その石

        インディ

        • 私のマイクラ。

          ドズル社語りの前に、私のマイクラについて書こうと思う。 ハードはMacBook、Java版。 設定はサバイバル/ノーマル、他はデフォルト。 ハード設定にするなんて無謀な真似はしないw クリエイティブモードも、特に使わない気がする。 実際にプレイする前は「建築とか楽しそう！」と思っていたが、実際はサバイバル中も拠点作りは適当（豆腐にならない程度）で、一番好きなことは鉱石採掘だと気づいた。マイニング最高。 マイクラに限らず、飽き性だ。 エンドラ討伐が終わってからは、2、3

          インディ

        ドズル社おすすめ動画〜ぼんじゅうる編〜

        インディ

          「ドズぼん」と私。

          「ある程度は知っている人に向けて」書くドズル社シリーズ。 ※もし、もし、知らないけど興味が出てきた！という方がおられたらググってください、ググった方がいいです（もちろん） マイクラというゲームを知り、プレイしていくうちに攻略法を知りたくなった私は、YouTubeを検索してさまざまなマイクラ動画を観るようになった。 ヒカクラ、カズクラなどいろいろ物色するうちに「ドズぼん」なる実況コンビを知る事になる。 最初は「え、なにこの裸＋赤パン＋ヒゲ（金髪）の人？！」だった。 相

          インディ

          「ドズぼん」と私。

          インディ

          さて、ドズル社と私。

          マインクラフト＝マイクラと呼ばれるゲームがある。 …と書いたが、ある程度このゲームについて親しみのある人に向けて書いていこうと思っているので、詳細は適宜ググってくださいという感じだ。 44歳のパート主婦である私は現在、マイクラしかやる事がない。 趣味か？と聞かれると怪しい。過去はいろいろ趣味があった気もするが、今は本当に「マイクラしかやることがない」。 そもそもマイクラをダウンロードするきっかけになったのは「ぐでたま」のゲーム実況だ。サンリオの有名キャラ「ぐでたま」のY

          インディ

          さて、ドズル社と私。

          インディ

          明日の誕生日で44歳になる主婦が今までの自分に別れを告げる

          タイトル通り、今日が43歳最後の夜だ。 自分の内面に向き合い、昨夜ようやく「わかった！」となった。 結局のところ、私は幼少期に「自分をやめる」決意をしてしまった為、大人になってからも生きづらい日々を過ごしてきた。 いや、特に「生きづらい！」と思っていた訳ではない。 結婚をきっかけに怒りっぽくなったり、ヒステリーのごとく夫と喧嘩したりが続いていた。 夫は優しいので、その度に「あんなことを言わなければよかった」と悔やむパターンを繰り返し、もういい加減しんどくなってきたのだ。

          インディ

          明日の誕生日で44歳になる主婦が今までの自分に別れを告げる

          インディ

          夫のために温かいコーヒーを買ってくるような優しい妻になりたい主婦が修行の旅を開始する

          この画像は「ぱくたそ」さんからDLした。 タイトルは「君のために温かいコーヒーを買ってきた」だそうで、 「優しい」で検索したら最後のページに出てきたものだ。 正直、え？これが「優しい素材」なのか？ と思ってしまった。 敢えて強面のおじさんをチョイスした、謎の心意気（？）に拍手を送る意味で今回のnoteに採用させていただいた。どうでもいいな、ここ。 そんなこんなで今日のnoteタイトルを「夫のために温かいコーヒーを買ってくるような優しい妻になりたい主婦が修行の旅を開始する

          インディ

          夫のために温かいコーヒーを買ってくるような優しい妻になりたい主婦が修行の旅を開始する

          インディ

          優しい人間になりたい主婦が断捨離中に見つけた絵ハガキについて語る

          レオ・レオニという絵本作家の名前は、おそらく沢山の人が知っている。 絵本「スイミー」が有名で、他の作品も小学校の教科書ではいくつか採用されているらしい。私の頃はスイミーだった。 画像もレオ・レオニの作品で、タイトルは「アレクサンダとぜんまいねずみ」。 とあるシーンを絵ハガキにしたものだが、この作品の要となる重要なシーンであり、私からすれば、もうね、ここがね、なんと言ってもね、やばいっていうかね、などと語彙に支障をきたすほどの名シーンなのだ。 ゆえ、この絵ハガキを見つけた

          インディ

          優しい人間になりたい主婦が断捨離中に見つけた絵ハガキについて語る

          インディ

          ダラダラと求職中の主婦が漫画原作のテレビドラマについて私見を述べてみる

          ツイッター（X）で、とある漫画家の訃報を目にした。自ら命を絶ったとのことだ。 テレビドラマの原作となった漫画の作者が、ドラマ制作側であるテレビ局の対応（脚本やキャラ設定など）に疑問を抱いたことから諸々のトラブルに発展。思い詰めたらしい原作者は前日から行方不明となっていたが、その後、遺体がダムで発見されたという。 地上波テレビと疎遠になってからそろそろ14年くらいになる私は、そのドラマ自体を知らず、原作も知らなかった。ただ「セクシー田中さん」のポスターは電車などで目にしたこ

          インディ

          ダラダラと求職中の主婦が漫画原作のテレビドラマについて私見を述べてみる

          インディ

          ズボラ主婦が健康長寿を達成するための必須食材をまとめてみた

          YouTubeで栄養学を学んだ結果、 結局は「バランスの良い食事が大事」ということがわかった。 私はズボラな人間であるため、実現可能な範囲のなかで 健康長寿のために摂取できそうな食品を以下の法則でまとめてみた。 鉄・亜鉛・カルシウム・マグネシウムなど、 それぞれ摂取バランスがあるのは承知のうえで全てをミネラルとした。 豚肉などタンパク質でもビタミンBでもある食品は 複数の栄養素を兼ねる重要な食品とし、使用頻度を増やす。 動画等で学んでいく中でしつこく繰り返しピックアップ

          インディ

          ズボラ主婦が健康長寿を達成するための必須食材をまとめてみた

          インディ

          お菓子をご飯代わりにする主婦が長生きの食事法を学ぶ動画21〜25

          毎度「あこの栄養学チャンネル」を参考にしてきた。 そろそろ最新動画に迫っており、まとめて紹介するのは最後にする。 今後は新着動画から興味があるものを紹介していく。 ＜今回の感想＞ 最後の動画が印象的。 味噌汁にゼラチンという発想がすごいし、 温かいままなら家族も違和感なく食べられるらしい。 これ、紹介した25の中でダントツ重要動画では？笑 次回からは実生活で食べた食品や買い物リストをまとめていく。

          インディ

          お菓子をご飯代わりにする主婦が長生きの食事法を学ぶ動画21〜25

          インディ

          お菓子をご飯代わりにする主婦が長生きの食事法を学ぶ動画16〜20

          参考：あこの栄養学チャンネルさん 角川から本も出版されているようだ。 ＜今回の感想＞ 「○○にいい食材」についてわかったとしても 吸収できなければ意味はない。 事前情報としてインプットし、まず腸内環境から始めていく。 私は「お菓子を食べない（買わない）」ことから…。

          インディ

          お菓子をご飯代わりにする主婦が長生きの食事法を学ぶ動画16〜20

          インディ

          お菓子をご飯代わりにする主婦が長生きの食事法を学ぶ動画11〜15

          参考は毎度おおきに「あこの栄養学チャンネル」さん。 ＜今回の感想＞ 朝ご飯を食べない生活は小さい頃から。 もともと保育園や学校に行くのがイヤで、 朝食＝学校へ行く前の儀式というイメージが強かった。 今も引きずっているのかもしれないが、 成人してからの食生活により悪化した可能性も高い。 まずお味噌汁からやってみよう。

          インディ

          お菓子をご飯代わりにする主婦が長生きの食事法を学ぶ動画11〜15

          インディ

          お菓子をご飯代わりにする主婦が長生きの食事法を学ぶ動画6〜10

          おなじみ「あこの栄養学チャンネル」さん。 ！オキシトシンは栄養を摂らないと分泌されない！ ＜感想＞ 「鉄不足で筋力が低下する」というのはビックリ。 まさに今の悩みが筋力低下＋太れないこと。 前回の記事で、自分が摂食障害との認識を得たが、 そもそも鉄不足からきていることを発見した。 今回も有益すぎて素晴らしい動画だった。

          インディ

          お菓子をご飯代わりにする主婦が長生きの食事法を学ぶ動画6〜10

          インディ

          お菓子をご飯代わりにする主婦が長生きの食事法を学ぶ動画1〜5

          参考：あこの栄養学チャンネル 実践する時に読み返すのがnoteの目的。 1記事につき5動画でまとめ、 すでに知っている部分・原因やメカニズム・効果などは割愛し、 「手法」「コツ」のみ書いていく。 POINT＝食べ過ぎないのが大事 ↓今の私すぎる動画↓ これを観て「あ、摂食障害だわ」 ＝ビタミンB群と亜鉛：満腹中枢を刺激 ！あさりの味噌汁！ ！食物繊維が大事！腸内環境が大事！ →食物繊維を最大に活かせる食べ方 ＜今回の感想＞ 糖質中毒でしかない自分にとって有益な内容

          インディ

          お菓子をご飯代わりにする主婦が長生きの食事法を学ぶ動画1〜5

          インディ