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私なりのPTSDとの向き合い方

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今、PTSDで治療中です。同じような状況で悩む人たちの力になりたい。私の経験した出来事とともに、どう向き合うかご紹介していきます。
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#休職

PTSDの原因って誰に伝えた?

私は、結構いろんな人に被害に遭ったことを伝えています。 この病気で通院もしていますし、服薬もしています。 隠していてもしょうがないかなって思ったし、考慮して欲しい部分もあったからです。 両親には、被害後すぐに伝えることはしませんでした。 それは、今まで散々心配かけたのに、また心配かけることになってしまう。帰ってこいって言われるかも知れないって思ったからです。 ただ、休職する羽目になり、伝えなくちゃなって決断しました。心配されました。けど、伝えて良かったと思ってます。

退職したことで見える景色

退職したいって思ったことありますか? 今は退職して、転職することってよくある事なんじゃないでしょうか? 私は、退職したことで、自分がほんとにやりたいことがなにか考え直すきっかけになりました。 前の職を辞めたからこそ、今ブログを書いてます。Twitterを始めました。 辞めてなければ、夜勤続きで体がボロボロになっていたかもしれない、治療が長引いていたかもしれない。 辞めることで見えてくることがあるかもしれませんよ! 私は、就職して2年目の11月、退職しました。 決意した

犯人逮捕で、被害届け提出。この時起きた、最初の体調の変化

現在、PTSDと診断されて治療中です。 これは前の記事にも書いた通り、強制性交等未遂事件が原因です。 事件直後でなくとも、しばらく経ってからでもPTSDは起こるようです。なにか異常を感じたら、そうした病気も疑ってみていいのかもしれません。 警察署に届けて数ヶ月後、 犯人が逮捕されたとの連絡がありました。 被害届を出すことになって、警察署に出向きました。 ひとりで行くのはすこし怖い。 そこで、会社の先輩に車で送ってもらうことになりました。 以前警察署に届け出たときの内

PTSDが原因で、休職した話

精神疾患で悩んでいるけど、仕事を休むのは気が引ける… 診断はされてないけど、体がつらくて、働くのがキツい… そんな思いで働いている人はいませんか? そのまま働き続けても、体調が良くなる保証はありません。 ここは思い切って、休んでみるのもいいかもしれませんよ! 働き始めて1年が過ぎた頃、体調を崩してしまいました。 過呼吸、 吐き気、 頭痛、 体のだるさ、 睡眠不足、 私が働いていた当時、悩んでいた症状です。 出勤しても、過呼吸で早退を繰り返す日々。 夜勤のため昼夜逆転の