PTSDの原因って誰に伝えた？

私は、結構いろんな人に被害に遭ったことを伝えています。

この病気で通院もしていますし、服薬もしています。

隠していてもしょうがないかなって思ったし、考慮して欲しい部分もあったからです。

両親には、被害後すぐに伝えることはしませんでした。

それは、今まで散々心配かけたのに、また心配かけることになってしまう。帰ってこいって言われるかも知れないって思ったからです。

ただ、休職する羽目になり、伝えなくちゃなって決断しました。心配されました。けど、伝えて良かったと思ってます。

理由もわからず、休職するなんて逆に心配だろうなって思います。

今の彼にも伝えました。すごく心配されましたが、気遣ってくれて、伝えて良かったと思います。

転職後の職場の上司にも伝えました。考慮して欲しい部分があったからです。

こうやっていろんな人に伝えたから、そのたびに事件と向き合えて、克服できたんじゃないかなって思っています。

今休職していますが、これは過去のトラウマは関係ないと思ってます。夜中に歩くこともできるようになりました。事件のことを考えても、何か症状が出ることもなくなりました。

私は、事件と向き合うことがPTSD克服には大事なんじゃないかなと思います。