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仕事で立ったり座ったりはあるけれど、とにかく歩く機会が減っています。 移動はすべて車だし…
最近運動不足の為、毎日最低でも３０００歩から５０００歩は歩くようにしています。一日一万歩…
主人は「まずいな」といい、ハンドルを切って一つ手前の路を曲がって車を進ませました。 …
運動の為、ウォーキングコースがある公園に行ってきました。 もともと街中を歩くのは好きでは…
