雨音マモル【メンタルヘルス系VTuber】

はいはーい!メンタルヘルス系VTuberの 『雨音(あまね)マモル』です😊がんばるアナタをメンタル面からサポートします!noteでは主にお悩み相談を掲載予定です。Twitterでは最新のお知らせ、YouTubeでは実践的な心理学を発信中!【i-LIVE所属】

「オタク」に憧れる若者たち~僕がアニメ鑑賞本数を減らして倍速で観ない理由~

★動画で見たい方はこちら https://youtu.be/sSMRCCcwRNo はいはーい! メンタルサポーターの雨音マモルです。 本日は、「オタク」に憧れる若者たち~僕がアニメ鑑賞本数…

【心理】職場で嘘や悪口を垂れ流して人間関係を崩壊させようとしてくる人への対処法

こんにちは!メンタルサポーターの雨音マモルです。 今回は、職場で悪口や嘘情報を流す厄介者がいるとのご相談が来たのでお答えしますね。このような人の心理は何なのか?…

雨音マモルの「ストレス・コーピング・レパートリー」(ストレス対策リスト)

毎日ストレスがいっぱいで辛い…そんな方にこそ、「ストレス・コーピング・レパートリー」をオススメします! この心理テクニックは、認知行動療法でも使用されている実践…

10年来の友達に誕生日を祝われない悲しみをどうしたらいい?

メンタルサポーターの雨音マモルです。 「長年付き合いがある友人から誕生日が祝われず悩んでいる」というご相談をいただいたので、僕なりにお答えしようと思います。 ご…

子供の発達が遅くて焦る…周りの子と比べてしまう親御さんへ

はいはーい!メンタルサポーターの雨音マモルです😊 今回も子育てに関するご質問をいただきました。僕には子供がいませんが、メンタルヘルスを勉強してきた僕なりの回答を…

子育てが辛い…産後うつで育児から逃げたいときにメンタルを回復させる方法

はいはーい!メンタルサポーターの雨音マモルです😊 今回は産後うつについてのご相談に回答していきます。 相談内容 こんにちは。覚えてらっしゃらないと思いますが、約…