コーチングを受ける前の気持ちの整理

おはようございます。ハヤトです。
今日も最高の1日にします！

これから本格的にコーチングが始まっていくので、前段階として、自分の気持ちを言葉にして整理しておきます。

❶コーチングを申し込んだ目的

• ブレブレだった自分を今変えたいと思ったから（色々なことに中途半端に手を出し、それだけで満足している自分を変えたい）

• 爆発したがっている自分の内面に向き合おうと思ったから（周りの声を聞きすぎた結果、自分を見失った。理想と現実のズレが少なからずある。）

• 自分が本当にやりたいことを見つけ、それに腹落ちし、自信して爆進したいから（幸せの実現）

• 自分の毎日の行動に自信したいから（確実に向かっているという確信）

❷コーチングを通して具体的にどうなりたいか

• 今の自分の心のモヤモヤをすべて言語化して理解する。

• 今よりもっと毎日が楽しくワクワクして過ごす。

• 挑戦への恐怖に負けないメンタルとマインドを作る。

• 思考と行動を一本化する。

• 自信する。

❸コーチングを終了した時の自分はどうなっていたいか

• 大きな一本の木になる。（幹という思考と枝という行動）

❹これだけは自分に言っておきたいこと

• コーチとコーチングに100%依存しない。でも150%活かしきる。

• コーチングはあくまでツール。コーチングを受けたから何か変わるわけではない。決断して行動して変えられるのは自分だけ。

• 自分の幸せの体現が目的であることを忘れない。それがどんな答えであれ、自分の幸せの実現という目標は見失わない。

• 相手が求める自分にはならない。自分で決断する。