今日は姉のお誕生日。 オリンピック開会式と重なってなんだか嬉しい。平和主義の姉にぴったりな日だと思う。 最近あすけんアプリを使ってみている。 食べたものを記録するだけなんだけど、自分の食事の癖がわかってきたような。。 牛乳を飲んだだけで、飽和脂肪酸数値がぐんと上がって慄く。 牛乳以外でも飽和脂肪酸、塩分、脂質がすぐに上がりやすい。 一日のカロリーが足りてないこともあったり、ビタミン類も足りてなかったり。 バランスよく食べるって難しいけど、体の為にも、心の為にも健康は大切.
昨日、道を歩いていたらアゲハチョウがひらひらと目の前を飛んでいた。こちらに引っ越してきて、やっぱり都会だと蝶々も見なくなっちゃったな..と思っていた矢先に。 綺麗なアゲハチョウで、街路樹の中へ。 見れたことがとても嬉しくて、思わず天使さんにニンマリした気持ちでお礼を言った。見せてくれてありがとう。 そう、いつも天使さんが側にいてくれるのはわかっているのだけれど、わかりやすくサインをくれたときは胸の中、背後まで温かくなる。 先日は息抜きにお散歩をしつつ、ちょっと贅沢に1人
昨日インターネットをみていたら、マジックナイトレイアースが30周年を迎えるそうで、新しくなってアニメが始まるそう。 小学生だった私の"好き"が詰まった世界が再び見れるのかと胸が高鳴る..! そうだった私この世界観が大好きだったんだと思い出して嬉しくなる。 とくにセフィーロの空に浮かぶ島、精霊、魔神が眠る神殿、光ちゃん、海ちゃん、風ちゃんの装具、光る石やプレセアの踊り。 内容もよかった。信じる心が現実になる世界。セフィーロの住人たちの不安な気持ちが世界を作り上げていた。 エ
今日も朝から制作。夕方に一つ仕上がる。 次のモチーフも順調に進めていこう。大事なことは自分を追い込まずに、自分の機嫌をとること。 Azusaさんとのリーディングで、自分の中にあった解の蓋がパカっと開けられて以来、どんどん自由に自分を見れるようになった。長かった。数十年の積み重ねが、一気に崩された。 地球で生きる私はむっきーーとなることも、あぁぁとなることもあって。でもそんな自分も愛おしい。(あぁ私、すごくバラエティに富んでるのね。だって地球で生きてるんだもの!) 私は、結
あきのりさんは長崎へ出張。私は家で制作やお仕事を。 関東は今日もあつくてあつくて..夏。 朝はなるべく家で汗をかいてみたり。 今朝は白米を食べた。やっぱり甘くて、おいしい。玄米も五穀米も好きだけど、白米には白米の良さがある。 そしていつものまりなさんの動画を見て元気をもらう。 今日もいい一日になりそう。
