とことんまでマイナス感情を味わい切る。

なんか…なんか…

自分の容姿がなんか気に入らない！

そんな時期に突入しちゃった。

比較的「満足期」もあってそういう時は
メイクするのも服を着るのも自撮りするのも

何をするのも楽しい。

で、反対に「コンプレックスまみれ自分の容姿イヤイヤ期」に入ってしまうと

鏡を見ては

なんかここ変じゃない？
わたしの目ってこうだった？
なんか丸顔に拍車かかってね？
くちびるはこれでいいのか？

などなどあちこち気にして不安になってくるし

写真を撮ろうとしても「盛れないわ🤷‍♀️」って、
撮ることをやめてしまう。

イヤイヤ期がずっと続くわけでも無くて
いずれ抜けられるって分かってるけど
苦しいし疲れるしため息出ちゃう。

で、こういう時に無理に気持ち切り替えていこうとしても
「まだまだイヤイヤ期してたい自分」が不満を言い出して
余計にぐちゃぐちゃになるから

とことんまでイヤイヤ期の自分、
イヤイヤ期の感情を感じつくす！！

気が済むまで味わいつくすと
気が済んでパッと切り替えてまた
平常になれなり「キラキラ努力モード」になれたりする。

秋冬はたくさんお出かけして
写真撮りたいし、他人撮りだって怖くない自分でいたい。

だから、いずれこのイヤイヤ期が終わるまで
淡々と出来る努力をしつつやり過ごして

かつ、気の済むまで感情味わって

この嵐が過ぎるのを待つ🏃‍♀️

今日のラジオ配信はそんなイヤイヤ期のわたしがお届けする雑談👻

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今日はもう、ふて寝するんだ😂

台風来てるしおこもりして自分を充電するわ！

今日も会いに来てくれてありがとう✨❤️✨

自分のことが好きじゃなくても大丈夫。
自己肯定感が低くても大丈夫。
コンプレックスがあっても大丈夫。

人生の中のそんな時期って、こと😉

また会おうね❤️