最近、息子に言いたくなったことの半分は我慢して飲みこむ、というミッションを自分に課しています。
まだ3日ですが、やればできるものです。

先回りして考えすぎる。
それを口に出しすぎる。

ほったらかしにする努力、が必要なようです。