デトックス

3月は今年一度の最強運日がやってきます
21日　一粒万倍日+天赦日+寅の日+春分の日✨✨
この日は逃すことなく恩恵を受け取ってくださいね

そのために今からできる準備をご紹介😊
まずは今後、5年後、10年後の自分を思い描きましょう
どんな自分でありたいか細部まで細かくイメージ出来るほど⭕
イメージが出来てきたらのノートに書き出しましょう

必ず『～できました』『実現しました』と完了形で描くこと！

ぼんやりとした未来像はそもそも現実化しづらく、迷走の原因になります
どんな時でも『こんな風になりたい』と明確にして行くことを大切にしてくださいね

そして、身体のエネルギーをピカピカ✨に浄化すること
今回はお風呂でのデトックス法をご紹介します
粗塩大さじ2杯ほどを用意して入浴してくださいね

1. まずは全身を綺麗に洗う

2. 粗塩を大さじ1杯分ほどを頭頂に乗せます

3. 残りの粗塩を額・首の付け根・肩甲骨の間辺りに優しく擦り付ける

4. 特に不調を感じている時はさらに肩や丹田、足裏も追加しましょう

5. 少し熱めのお湯（シャワー）で頭頂から流します

6. お湯の流れとともに滞ったエネルギーも一緒に流れていき、新しいエネルギーに入れ替わって行くとイメージしてください

7. しっかり流せたらお風呂の床もくまなく流しましょう

ピカピカに生まれ変わった状態でゆっくり湯船に浸かりリラックスタイムを取ってくださいね
この時、アロマを１～２滴垂らしておくのもお勧めです
ラベンダーやセージ、柑橘系がお勧めです

このデトックス法は『スッキリした』と感じられるまで毎日続けても大丈夫！！
ここぞという大切な日の前に
不調を感じたとき
または定期的に行ってください

塩の浄化パワーを利用して21日を迎えてくださいね

何かを始めようと思っている方はぜひこの日を目標にして準備してみてくださいね

今日もステキな一日を✨