今回は病気を大まかに分類してみたいと思います💡 病気を要因別に分類すると以下のようになります！ ①先天的要因 生まれ持ったもの ②器質的要因 事故や手術などにより特定の臓器などを損傷・欠損したもの ③環境要因 気温・空気・電磁波・放射性物質などの外的ストレスによるもの ④精神的要因 ネガティヴ思考・精神的ストレスなどの内的ストレスによるもの ⑤生活習慣要因 日々の食事・睡眠・運動などの生活習慣によるもの 大まかに分類してみましたが、こ
″バランスの良い食事″とはどんな食事なのか？ それは人によって違うため、この食事を続ければ必ず健康でいられるというものはありません💧 それでもほとんど誰にでも共通していることがあります💡 それは″腸内環境を整える食事″です！✨ 具体的に言うと善玉菌が増え、悪玉菌が増えないような食事です🍀 善玉菌を増やす方法は大きく2つあります。 ①善玉菌を摂取する ②善玉菌のエサを摂取する ②は簡単で、食物繊維が豊富な食品やネバネバした食べ物を摂取して下さい。 ①は発酵食品
今日は知人の勧めで『楽算メソッド®︎』の一日体験を受けてきました！ 楽算メソッド®︎（以下、楽算）とは、世の中の原理原則などの見えないものを図式化することで、誰でも分かるようにしたもので、学ぶことで人生が楽になるというものです。 受講した感想としては、普段自分が感じていたり、なんとなくやっている事を図式化して頂いたのでとても理解が深まったのと、人に伝える時にとても使いやすいと感じました♪ 来年には本を出版されるという事で、楽算が世に広まる事がとても楽しみです(^^) そ
2019.08.18 富士通スタジアム川崎で行われたドローンレースの動画です！ とてもエキサイティングでF1顔負けの迫力でした！ ドローンは令和で伸びる産業ということでボランティアスタッフとして参加しましたが、僕のドローン感が一変しました！ 機会があればぜひ、ドローンレースみてみてください！！ 男性は好きだと思います♪ https://youtu.be/G-hx76Ko9Nk ↑こちらは操縦者目線の動画です！ こちらの方が大迫力！笑
とても簡単です！ ①”バランスの良い”食事を摂る ②よく寝る ③よく笑う これに尽きます！ ですが、”バランスの良い”食事とは？どれくらい寝れば良いの？世の中いろいろありすぎて笑ってられない… そんな方が溢れかえっているのが、日本の現状だと思います。 当ブログでは、様々な情報が飛び交っている現代において健康になるための真実を発信できればこれ幸いと考えております。 ですが、真実が常に正しい訳ではないのでそんなに期待せずに、生暖かい目で応援して頂
