リジュベネーションで大幅サイズダウン！【50代☆20回・4ヶ月・12kg減】
ストレスを紛らわすために食べまくって1年で10ｋｇ増えてしまったＫ様
◎どんどん太っていく自分にイライラ
◎変わらず忙しい日常にイライラ
◎痩せたい故に食事を我慢すると夜中に反動が来て食べてしまう
◎自分だけ苦しい目にあっていると思うと悲しくなってダイエットをやる気も失せてしまう
もういい加減どうにかしたいという焦りと努力が反映されない現実ににお手上げ状態…
そんなスタートでした
でもこんなにきれいになられました！
【左】Ｂｅｆｏｒｅ【中】5回／1ヶ月/3ｋｇ減【右】20回／4ヶ月／12ｋｇ減
大幅サイズダウンですね！
最初の1ヶ月
→過食の原因になっている血糖値の乱高下が起こりにくい食事を心掛けていただく
食べ過ぎてしまったら、そうしたかった自分を否定せず認めてあげるようにお願いする
認めてあげた上でどうしてそうしたくなったのかを少し考えていただく
ダメだと思っている事にちょっと勇気を出して対峙すると繰り返してしまう理由が見えてきます
重く考えなくても軽く“○○だからじゃないかな？”程度で大丈夫！
自分を責めることを止めていただいたら今まで信じ込んでいた
◎食べなければ痩せる
◎糖質を避ければ痩せる
◎脂質を摂らなければ痩せる
という不健康で的外れな考えを捨てていただくステップへ
身体が必要とするものをバランスよくしっかりといただく…
そして心にも栄養を注ぐ…
たったひとつのことだけで出来上がっている事象はありません
全ては繋がっているのです！
例えば糖は1つから2つのエネルギーをつくります
ここに必要なビタミンやミネラルが合わさると最終的に38のエネルギーをつくります
繋がりがなければ2
繋がりがあれば38
パワーの差は歴然としています
気持ちを整えつつリジュベネーションでしっかりお手入れ
結果が出ないわけがないのです
次に軽々と美しく変わるのはあなたですよ！
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