怒りや悲しみや不安といった感情に支配される時間が、 ぐっと減りました

【30代・女性】
①セッションを受ける前は、どんな悩みがありましたか？
子供の頃に負った心の傷のせいで、
自己肯定感が低いことに、ずっと悩んでいました。
さらに、体調不良で入院したり、
エネルギーを注いだ創作活動の結果が出なかったり、
心も身体もとても不安定な時期にアリーさんに出会いました。
感情が乱高下する毎日から、抜け出したかったです。

②セッションを受けてみて、講師やセッションの印象はどうでしたか？
自分のことについて何を話しても耳を傾けてもらえ、
とにかく安心をいただきました。
「自分の話なんて誰も興味がない」と
諦めてきたことにも気付きました。
今までを振り返って、悲しかったり、
苦しかったりした理由を一緒に考えてもらえるので、
自分自身を俯瞰して見ることができました。

③セッションを受けて、どんな変化がありましたか？

怒りや悲しみや不安といった感情に支配される時間が、
ぐっと減りました。
人間関係をリセットしたくなる理由や、
うまくいかなった訳、大切にしていきたいことを知れたので、
前より自分自身について詳しくなった気がします。

④どんなかたに、このセッションをオススメしたいですか？
私の様に、自己肯定感が低いと気付きつつも、
どうしたらいいのか分からず苦しんでいるような方に
オススメしたいです。