血圧測定【日記】

今日は漢方内科にいく日でした。
いつもと同じ漢方を処方してもらいました。

薬局に行くと血圧測定があり、
3週間に１回測っています。
そしてその結果を毎回メモしています。

わたしが大学4年生のときは
最高血圧　142
最低血圧　81

この結果大学の健康診断で引っかかってましたが、今日測ってみると

最高血圧　112
最低血圧　68

と下がっていました。ニートになってから
散歩をするようになったというのが個人的に大きいのかなと思いました。
良くなっていることが目に見えてわかることがうれしいです。