「うまくなくても、口に出すこと」

おはようございます。 茶道と華道に興じました。 茶道では、お茶とともにお菓子をいただくのですが、 お菓子をいただくときに、時季にあった言葉をつむぎます。 「なんでもいいんです。うまくなくても、口に出してみましょう」 「いざというときにではなく、普段から」 男性の師は、やさしくコメントされていました。 ▽気付きから発語まで 気付き・想いから、発語するまでの障壁を低くする。 その障壁が低くなったときに、自分の考えに相応しい言葉にいきつく。 原稿や英語などの語学、戦略的コミュニケー

毎日、一歩ずつ

子育てで再認識することが、習慣をよく検討すること 良い習慣は、身を守る 良い習慣は、時々に見直しも必要 がんばったり、がまんしたりすると、いいことがあるかもしれない。 娘と息子に伝えていること。 継続 ストレス耐性 逃げないこと をおやはすぐ考える 続けることも、耐えることも、問題解決することも 大事だけど、その先に何が見えるかを示したい 他人の土俵に乗せられて自分の人生をいきられない これを避ける習慣を身に付けようとしているんだ。

娘と息子

娘が、これみてという。 塾の小テストだ。まんぞくのいく結果だったようだ。 学校まわりが忙しくて勉強まで体力が間に合わなかった生活から、ちょっと自分を取り戻せそうな感じかな。 あたまをふんわりなでました。 「かたぐるまして」というのが息子の甘え方。 寝る前、保育園に行く前、保育園で友達の前で…。 体に触れて確認することは大事だなと思います。 乳幼児のときだけでなくいまも、母親だけではなく父親も、リラックス効果のあるオキシトシンを誘発されている気がします。 このこどもたちとの

娘、コンテストで頂点に

娘がコンテストで日本の頂点に立った。 おめでとうございます。 世界大会があったらなぁー。 　自分自身で振り返れば、頂上から見る景色というのは、あまり大人でも経験することは容易ではない。結果に飲まれ守りに入るのか、追われる立場になって自分を見つめる、考えないことを考えること、などチャレンジャーとは違う心理状態もある。 　自分がどういう状態で力を発揮するのか、つねに挑戦し続けるには、自分との戦いに挑み続けることでもある。そういった心理も学べる機会をえられてよかったね。 また、全

渋渋と渋幕

東大生の合格率、海外大の進学などで、人気となって久しい渋谷学園の２校 説明会、学校見学の所感を残したいと思います。 ■渋谷中学校 ・毎年クラス替え ・１０人ぐらいが海外校。２人は帰国受験ではない ・中１からの英語で海外は難しい ・帰国枠は今後厳格化の方向。校外からの締め付け ・帰国の作文からは、ネイティブ教師の英語取り出し授業には入れない ・帰国枠はネイティブレベルではないと難しい ・本命なら女子は２月１日、２日を受けてほしい ・２月５日は色んなレベルの子 ・特待生は３０人

娘が学校では進級し、春期講習明けの塾にいく。 成長がはやい。 ようやく小テストのコツがつかめてきたらしい。 まだまだ勉強のスケジュール感はこれから 塾の記述問題は好きだそうで頼もしい。がんばれ。

役に立たなさそうで大事なリンク集

リンク集 ■首相官邸 https://www.kantei.go.jp/（日本語） https://japan.kantei.go.jp/（English） https://www.kantei.go.jp/jp/headline/kantei_sns.html（ソーシャルメディア一覧） ･閣僚名簿 https://www.kantei.go.jp/jp/101_kishida/meibo/index.html ･官房長官記者会見…（原則月曜～金曜の午前、午後の２回） h

心の葛藤。不安は「悪い人の声」

ダルビッシュ有選手、自分との向き合い方 本人コメントよりhttps://twitter.com/alex123_forward/status/1639017060809465856?s=20 　メンタルを鍛えることは難しい。鍛えるものじゃないとおもうというか、ピッチャーは試合の避難かは切羽詰まる。結果がでないときにはネガティブなことが出てくる。それをいかに受け流すかというスキルの部分なので、技術だと思う。 　いろんなことに対して、いかにその話しを聞かないか。自分の声として聞

算数ゲーム

娘８歳と、山本塾の計算ドリル、をすすめています。 少しずつ少しずつ かけ算、レベル１合格！（１１月１２日）

あんなに小さかったきみも、もう３歳だね。おめでとう！

うまれたてのパパへ

２歳と７歳の息子と娘の父です。 父親歴は出産後、７年生となりました。 きょうは、パパになる準備をしている方や、パパなりたての方のお役に立てればと思い、当時の記憶をたどります。 【新生児時期】 ①妻は「命を預かる立場」と感じ、緊張のなか眠れない状態。出産に興奮、疲労は遅れてくる。ドラマなどでみた感動のシーンは、現実とちょっと違う。 　産後の女性の体調は出産のスタイル（無痛分娩かどうかなど）の影響もあり、個人差は大きくあります。メディアに出てくるかたは、どちらかというと産後の

子育てを楽しむ、睡眠第一

　日々、子育てお疲れ様です。 子どもの成長は、何よりの心の栄養。なのに、ときにイライラしてしまう。 「きょうは一日、感情的に注意したり怒らなかったりした私をほめたい」という気持ちも、他人ばかりか配偶者ともなかなか共有共感できず、子育てでの努力も、すぐには手応えを感じられない…。 子ども、仕事、気候や対人関係。襲ってくる不確定要素はたくさん。でも、確実に変化をさせられるのは、自分自身。どうにか安定して子どもに接し、日々成長する笑顔を後悔の少ない時間とともに過ごしたいものです。