8/1 秋のレースでライバルに差をつける夏場の工夫／継続は才能を超越する

■秋のレースでライバルに差をつける夏場の工夫

レース開催が多い秋に高いパフォーマンスを発揮するためには、夏場の過ごし方が重要になることは疑いの余地は無い。
だが、重要だと分かっていても、無茶苦茶暑い中でどういうトレーニングをすれば良いのか、悩む人は多いはず。自分もその一人で、試行錯誤をこれまで重ねてきていて、良いシーズンもあれば、悪いシーズンもあった。