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12/26 年末年始に向けたワークアウト/はしごカレー

体重58.1kg CTL108 TSB-1

昨日は、自宅でXmasパーリーナイツ。

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オードブルは、例年だいたい同じメニューで全て手作り。
こうして家族そろってXmasを祝うことも、もちろんずっと続くわけではなく、その年その年を大切にしなきゃと思いながら、シャンパンを空けてさらに飲み続けるのであった・・・。

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう!!!

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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