1/19　最後にちょっともがくという習慣で無酸素系パワーは上がるか（中間報告）

2021年1月20日 20:55

体重56.5kg　CTL115　TSB-5

体重はオフらしい数値を示し続けているのだが、それにしても平均するとここ数年で一番の重い。いつも通り、いや例年よりかはトレーニングボリュームが多いはずなのだが何故か？年を取ると痩せづらいといわれるけど、細胞の老化が原因なんだろうか・・・

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！

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40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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