12/15　ローラー→アブホイール→縄跳び

2020年12月16日 19:36

体重56.6kg　CTL107　TSB+4

■給湯器とエスパー魔美

給湯器はなんとか粘ってくれており、ぬるめのお湯を出してくれる。
淡い期待を胸に設定温度を41度から44度に変更したが、温度変化一切無し・・・。
贅沢は言ってられない。あと1日の我慢。

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！

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40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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