はじめまして

akizoと申します。

プロフにも書きましたが、初夏にうつ病の診断を受け、休業生活に入りました。

この頃ころ環境の変化が多く、そのせいか（仕事や周囲の人に対して）漠然とした不安が強くなりました。この不安や焦燥感を少しでもやわらげられたら、と思い自ら精神科クリニックの門をたたいたのが休業生活の始まりです（当初は仕事を続けながらお薬を出してもらう想定でしたが…）。

先生からうつ病の診断と「休んだ方が良い」とのお話をいただき、休むことにしました。

現在療養生活は３か月を経過したところです。

今後、休業中の経験や感じたことを綴っていきます。また、機会があれば休業中の過ごし方についても触れていく予定です。あくまで個人の感想ですが参考になれば幸いです。

よろしくお願いします。