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過緊張に関わっている”心臓の精霊”の想い
私は就職活動のときに
アナウンサーのオーディションを受けました。
オーディションに受かったのですが、
いざ、アナウンサーとしてカメラの前に立っている自分を想像したとき、
番組放送中に、過緊張の症状が出て
声が出なくなり、鼓動が異常に速くなって意識が朦朧とし、
失神して放送事故を起こす、、、という確信が湧きました💦。
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それが怖くて裏方へ行くことを決意し
現在はラジオ構成作家をしています😊。
この「過緊張」は、、私の長年の悩みの種でした。。。
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でも表舞台に出る仕事だろうが、裏方だろうが、
ある程度の立場になってくると、
会議で意見を言ったり、
プレゼンしたり、
当たり前のように、人前で話す機会は出てきますよね。
自分なりに克服してきた結果、
今年はイベントの司会を依頼していただきました。
人が私を見て、私なら出来ると信じてくれたのだから、
私は私を信じ、
それに挑戦しよう!
いざ本番に向け、
アナウンサーの先生についていただき練習すること3ヶ月。
練習の成果があがり、
問題ないところまで仕上がりました。
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その状況になってはっきり解ったことがあります。
私は、十分に準備したけど、それでも
その私の状態と関係なく、
本番になって、私が喉から声を出すと
「心臓が勝手に速くなって」
息がしずらくなって、声が震えて、
焦ってさらに鼓動が速くなって、
意識が朦朧とするかもしれないことを・・・
怖れている、、、
それが解り、しみじみ悲しい気持ちになりました。
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心臓が速くなるのは、
自律神経との関係性。
自律神経をコントロールする方法もわかっている、
それでも、
最後の最後まで、自分を信じることができない。
本番当日の朝、
早朝5時に起きて
電気をつけずに、暗闇のなかでシャワーを浴びていました。
その静かな時間に
直感的な思いつきが起きたり、
私の頭の中が整理されていきました。
「わかる」という感覚で、次々に情報が出てきます。
「私が”発言”して、その発言したことで人から私が誹謗中傷されて、
私が傷つくのを、心臓は防いでくれている・・・?」
「そうだ、心臓は私を守っているんだ」
「この心臓は、私のためだけに懸命に働いてくれている愛おしい存在」
「そう、私はこの世に生まれ落ちたときから、
この高機能な心臓という臓器を与えてもらい、
生かしてもらっている」
「この心臓は、私だけの宝物なんだ」
と思った瞬間に、
さらにもう一段深い層の周波数に入りました。
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そうか、
心臓は、今世で私を守るために、
私のスピリットと一緒にこの体に入ってくれた精霊なんだ。
心臓には心臓の想いがある。
そして、私を守るために
懸命に働いてきてくれた・・・
そうだったのか・・・
すると、感謝の涙が流れました。
「一緒に生まれてきてくれてありがとう。
ずっと私を守ってくれてありがとう。
だけど、もう大丈夫。
それはもう、過去の出来事だから、もう大丈夫」
私は私の心臓の想いに気づくことができました。
気づけたことで
私と、私の心臓との信頼関係が結ばれました。
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イベントの司会は大成功。
もちろん練習したからです。
だけど、
心臓と信頼関係が結べたから、
私は私を信頼できました。
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心臓に限らず、体のさまざまな臓器は、
”私”という存在とともに、
この体の中に入ってくれた精霊たちかもしれませんね。
このイベント司会の成功に向けて、
本番の数日前にヒプノセラピーを受けていました。
その影響は、日常生活のなかで、こうした形で出てくることもあります🥰。
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