新勉強会の打ち合わせ

いつも月に1回、友人と「サピエンス全史」やExcelを学ぶ勉強会を行なっているのですが、今回新たに別の友人と勉強会をすることになりました。
そして今日は，その打ち合わせでした＾＾

こちらも月に1回のペースで，一旦は今年の12月までと考えています。
それ以降は，進捗やお互いの状態を確認してから考えようと思っています＾＾

課題図書「脳を鍛えるには運動しかない！」

勉強会で使うことになった課題図書はこちらです。

ジョン・J・レイティ／エリック・ヘイガーマン著，野中香方子　訳，「脳を鍛えるには運動しかない！　最新科学でわかった脳細胞の増やし方」，2020年

勉強会では，私が勉強している分野と，相手の興味が一致したものを扱うようにしています。
ですので基本的には，心理学，栄養学（食事），身体の仕組み（運動），脳科学，物理学に関連する分野を中心に考えています。

今回の課題図書は，友人の，運動への関心も踏まえてこちらの本にしました＾＾
私も読み込めていない本だったので楽しみです＾＾

勉強会の趣旨

私が行なう勉強会は，「学ぶ楽しさ」を最優先に，ゆるく楽しく継続できるような会にしたいと思っています。

勉強のテーマ選びは
「勉強したいなと思いつつ，なんとなく先延ばしにしていること」で，
「できなくはないけど，自分にはちょっと難しくてハードルが高いもの」
「やったらきっと人生が楽しくなると思えるもの」
を選べるとベストかなと思っています＾＾

「どうせやらないんだったら，ゆっくりでも楽しく継続した方がいいよね」という気持ちで＾＾

記憶は海馬を中心に，情動に関わる大脳辺縁系も関係していると言われています。
つまり，「楽しい」という感情を伴うことで，より定着しやすくなるのではないかと。
（もちろん，繰り返し学習によって記憶を定着させることもできますし，「楽しい」という感情以外でも定着する場合もあります。）

いろんな工夫をこらしながら，「学び」を楽しみたいと思っています＾＾

メリット

勉強会のメリットは，
一緒に楽しく勉強すれば，お互いにとって継続のモチベーションになる。
どちらかの苦手をどちらかがフォローできる。
お互い得意ならより深い学びと気づきを得られる。
記憶の定着を促進する。
ということにあると思います。

私は「引っ張るリーダー」タイプではありませんが，学ぶ楽しさに対してのモチベーションはずっと持ち続けているので，そのモチベーションで「一緒に進む」ということはできるかなと思っています。

そのスタンスでやると勉強もとっても楽しいですし＾＾

新しい勉強会の始まり。とってもワクワクしています＾＾

参考図書

ジョン・J・レイティ／エリック・ヘイガーマン著，野中香方子　訳，「脳を鍛えるには運動しかない！　最新科学でわかった脳細胞の増やし方」，NHK出版，2020年

池谷裕二監修，「【大人のための図鑑】脳と心のしくみ」，新星出版社，2015年